Leer hoe je je assertiviteit kan vergroten tijdens een Nederlandstalig online training.

Wil jij ook graag assertiever worden? Volg de online cursus "Assertiviteit: ken je profiel". Leer de verschillende onderdelen - die ons gedrag bepalen - herkennen. Na afloop van de cursus heb je verschillende handvatten om assertiever te worden.

Programma cursus A

  • Wat is je profiel?
  • Wat is assertiviteit?
  • Passiviteit identificeren;
  • De oorsprong van passiviteit;
  • Het agressieve profiel;
  • De gevolgen van agressiviteit.

Programma cursus B

  • Beïnvloeden of manipuleren?
  • Vijf klassieke manipulatietechnieken;
  • Minder passief, agressief en manipulatief zijn.

De eerste minuut

"In deze cursus kijken we hoe we ons gedrag onder controle kunnen houden en assertief kunnen zijn, waarbij we zowel zelfverzekerd als diplomatiek zijn. Ook bekijken we het gedrag dat ons minder effectief maakt. Hiervoor doen we eerst een test, om uit te vinden wat we meestal doen en waarom we van het ene terugvalgedrag in het andere vervallen." 

Het resultaat

  • Je identificeert de kenmerken van assertief gedrag;
  • Je kent de drie soorten van terugvalgedrag;
  • Je neemt de eerste stappen om assertiever te worden.

Vertel mij meer